帥哥憲 2019/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

帥哥憲桃園
ID 78721

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7.8 km | 00:43:53 | 05:37/km

日期: 2019-07-03 19:38 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'29" / 05'30" / 05'57" / 05'19" / 05'35" / 06'09" / 05'40" / 05'17" /

星光邦跑跑

7月累積里程 : 156.59 km

GPX 上傳 | 5 years ago

楊廣隆, 林教官和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'30"	00:10'59"
3	05'57"	00:16'56"
4	05'19"	00:22'15"
5	05'35"	00:27'50"
6	06'09"	00:33'59"
7	05'40"	00:39'39"
7.8	05'17"	00:43'53"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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成績 : 01:07:05

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