Amily 2019/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Amily 基隆
ID 406422

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5.0 km | 00:39:32 | 07:51/km

日期: 2019-07-03 22:01 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 微風 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'57" / 07'48" / 07'31" / 07'53" / 08'06" / 11'06" /

基本訓練

7月累積里程 : 25.01 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'48"	00:15'45"
3	07'31"	00:23'16"
4	07'53"	00:31'09"
5	08'06"	00:39'15"
5.0	12'19"	00:39'35"

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