11.1 km | 01:10:01 | 06:19/km日期: 2019-07-05 18:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 06'05" / 06'07" / 06'36" / 06'28" / 06'38" / 05'53" / 06'08" / 06'18" / 06'35" / 06'28" / 06'15" / 06'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 175.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'07" | 00:12'12" |
| 3 | 06'36" | 00:18'48" |
| 4 | 06'28" | 00:25'16" |
| 5 | 06'38" | 00:31'54" |
| 6 | 05'53" | 00:37'47" |
| 7 | 06'08" | 00:43'55" |
| 8 | 06'18" | 00:50'13" |
| 9 | 06'35" | 00:56'48" |
| 10 | 06'28" | 01:03'16" |
| 11 | 06'15" | 01:09'31" |
| 11.1 | 06'53" | 01:10'01" |
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