johnny 2019/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 高雄
ID 199217

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8.4 km | 00:57:56 | 06:52/km

日期: 2019-07-04 20:19 - 地點: 雄商 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'12" / 07'00" / 07'03" / 06'51" / 06'52" / 06'56" / 06'47" / 06'33" / 06'21" /

7月累積里程 : 237.55 km

Asics Gel-Nimbus 19 累積 : 1693.2 km

GPX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 阿成和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'00"	00:14'12"
3	07'03"	00:21'15"
4	06'51"	00:28'06"
5	06'52"	00:34'58"
6	06'56"	00:41'54"
7	06'47"	00:48'41"
8	06'33"	00:55'14"
8.4	06'21"	00:57'56"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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