5.1 km | 00:24:07 | 04:42/km日期: 2019-07-04 16:48 - 平均心率: 125 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'13" / 05'16" / 04'29" / 04'39" / 04'42" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+02'37") | 117 / 5117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 177.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 05'16" | 00:09'29" |
| 3 | 04'29" | 00:13'58" |
| 4 | 04'39" | 00:18'37" |
| 5 | 04'42" | 00:23'19" |
| 5.1 | 06'58" | 00:24'08" |
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