10.0 km | 01:16:21 | 07:35/km日期: 2019-07-06 18:33 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 152 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 08'07" / 07'55" / 08'32" / 07'32" / 08'49" / 07'55" / 09'52" / 07'41" / 07'32" / 08'27" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'06" | 48 / 10048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
124.71 km 
adidas TEMPO 累積 :
573.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'55" | 00:16'02" |
| 3 | 08'32" | 00:24'34" |
| 4 | 07'32" | 00:32'06" |
| 5 | 08'49" | 00:40'55" |
| 6 | 07'55" | 00:48'50" |
| 7 | 09'52" | 00:58'42" |
| 8 | 07'41" | 01:06'23" |
| 9 | 07'32" | 01:13'55" |
| 10 | 08'27" | 01:22'22" |
| 10.0 | 06'09" | 01:22'40" |
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