13.0 km | 01:24:28 | 06:28/km日期: 2019-07-05 04:40 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 14634 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'59" / 05'26" / 05'41" / 05'31" / 08'07" / 06'11" / 06'05" / 07'38" / 06'05" / 07'57" / 06'16" / 07'34" / 05'55" / 37'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" | 1002 / 1002 | 181 / 109 |
| 2 | | 05'35" (+00'33") | 1001 / 2004 | 182 / 97 |
| 3 | | 05'51" (+00'49") | 1000 / 3005 | 182 / 93 |
| 4 | | 05'35" (+00'33") | 1001 / 4007 | 183 / 97 |
| 5 | | 08'16" (+03'14") | 1000 / 5007 | 156 / 76 |
| 6 | | 06'10" (+01'08") | 1001 / 6008 | 183 / 88 |
| 7 | | 06'06" (+01'04") | 1001 / 7010 | 183 / 89 |
| 8 | | 07'41" (+02'39") | 1000 / 8010 | 159 / 81 |
| 9 | | 06'05" (+01'03") | 1001 / 9011 | 182 / 90 |
| 10 | | 08'03" (+03'01") | 1002 / 10014 | 155 / 79 |
| 11 | | 06'16" (+01'14") | 1000 / 11015 | 182 / 87 |
| 12 | | 07'41" (+02'39") | 1000 / 12015 | 157 / 82 |
| 13 | | 05'50" (+00'48") | 1000 / 13016 | 183 / 92 |
| 14 | | 05'41" (+00'39") | 11 / 13028 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 97.33 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'26" | 00:10'25" |
| 3 | 05'41" | 00:16'06" |
| 4 | 05'31" | 00:21'37" |
| 5 | 08'07" | 00:29'44" |
| 6 | 06'11" | 00:35'55" |
| 7 | 06'05" | 00:42'00" |
| 8 | 07'38" | 00:49'38" |
| 9 | 06'05" | 00:55'43" |
| 10 | 07'57" | 01:03'40" |
| 11 | 06'16" | 01:09'56" |
| 12 | 07'34" | 01:17'30" |
| 13 | 05'55" | 01:23'25" |
| 13.0 | 36'35" | 01:24'28" |
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