10.5 km | 01:01:39 | 05:52/km日期: 2019-07-05 05:57 - 平均心率: 140 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11358 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'52" / 05'48" / 05'40" / 05'48" / 05'52" / 06'01" / 05'50" / 05'57" / 05'55" / 05'57" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 1000 | 179 / 94 |
| 2 | | 05'46" (+00'06") | 1003 / 2003 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'40" | 1006 / 3009 | 184 / 95 |
| 4 | | 05'44" (+00'04") | 1001 / 4011 | 184 / 94 |
| 5 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 5011 | 185 / 92 |
| 6 | | 05'59" (+00'19") | 1003 / 6015 | 184 / 90 |
| 7 | | 05'51" (+00'11") | 1002 / 7018 | 185 / 92 |
| 8 | | 05'56" (+00'16") | 1002 / 8020 | 184 / 91 |
| 9 | | 05'54" (+00'14") | 1004 / 9024 | 185 / 91 |
| 10 | | 05'53" (+00'13") | 1008 / 10032 | 185 / 91 |
| 11 | | 05'52" (+00'12") | 496 / 10529 | 185 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 134.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'48" | 00:11'40" |
| 3 | 05'40" | 00:17'20" |
| 4 | 05'48" | 00:23'08" |
| 5 | 05'52" | 00:29'00" |
| 6 | 06'01" | 00:35'01" |
| 7 | 05'50" | 00:40'51" |
| 8 | 05'57" | 00:46'48" |
| 9 | 05'55" | 00:52'43" |
| 10 | 05'57" | 00:58'40" |
| 10.5 | 06'00" | 01:01'39" |
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