16.9 km | 01:35:33 | 05:39/km日期: 2019-06-28 19:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1392 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'59" / 05'46" / 05'38" / 05'20" / 05'17" / 05'30" / 05'46" / 05'37" / 05'25" / 05'25" / 06'10" / 06'12" / 05'34" / 05'00" / 05'29" / 06'26" / 05'43" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
218.70 km 橘色蚱蜢鞋 一代 累積 :
891.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'46" | 00:11'45" |
3 | 05'38" | 00:17'23" |
4 | 05'20" | 00:22'43" |
5 | 05'17" | 00:28'00" |
6 | 05'30" | 00:33'30" |
7 | 05'46" | 00:39'16" |
8 | 05'37" | 00:44'53" |
9 | 05'25" | 00:50'18" |
10 | 05'25" | 00:55'43" |
11 | 06'10" | 01:01'53" |
12 | 06'12" | 01:08'05" |
13 | 05'34" | 01:13'39" |
14 | 05'00" | 01:18'39" |
15 | 05'29" | 01:24'08" |
16 | 06'26" | 01:30'34" |
16.9 | 05'43" | 01:35'33" |