10.2 km | 00:59:03 | 05:48/km日期: 2019-07-06 19:19 - 地點: 二林教育園區 - 天氣: 看不到星星 - 平均心率: 155 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 10352 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'04" / 05'46" / 05'54" / 05'50" / 05'45" / 05'49" / 05'41" / 05'45" / 05'38" / 05'51" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'27") | 1002 / 1002 | 173 / 95 |
| 2 | | 05'45" (+00'08") | 1001 / 2003 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'52" (+00'15") | 1005 / 3009 | 174 / 97 |
| 4 | | 05'49" (+00'12") | 1001 / 4010 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'44" (+00'07") | 1002 / 5012 | 175 / 99 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 1002 / 6014 | 175 / 98 |
| 7 | | 05'40" (+00'03") | 1008 / 7023 | 175 / 100 |
| 8 | | 05'43" (+00'06") | 1004 / 8028 | 175 / 99 |
| 9 | | 05'37" | 1000 / 9028 | 176 / 100 |
| 10 | | 05'48" (+00'11") | 1006 / 10035 | 177 / 97 |
| 11 | | 05'22" | 173 / 10208 | 177 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
196.74 km 
日本母子鱷魚 第三代～～藍色丫拖 累積 :
1407.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'46" | 00:11'50" |
| 3 | 05'54" | 00:17'44" |
| 4 | 05'50" | 00:23'34" |
| 5 | 05'45" | 00:29'19" |
| 6 | 05'49" | 00:35'08" |
| 7 | 05'41" | 00:40'49" |
| 8 | 05'45" | 00:46'34" |
| 9 | 05'38" | 00:52'12" |
| 10 | 05'51" | 00:58'03" |
| 10.2 | 05'45" | 00:59'03" |
展開計圈分析
留言 
