13.0 km | 01:21:08 | 06:13/km日期: 2019-07-07 04:39 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 726 Cal - 總步數: 14012 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'34" / 05'27" / 05'33" / 04'55" / 06'11" / 06'02" / 05'51" / 07'23" / 05'58" / 05'53" / 08'09" / 07'19" / 07'01" / 32'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" | 1000 / 1000 | 181 / 115 |
| 2 | | 05'28" (+00'42") | 1003 / 2003 | 181 / 100 |
| 3 | | 05'35" (+00'49") | 1001 / 3004 | 181 / 98 |
| 4 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 4005 | 183 / 111 |
| 5 | | 06'30" (+01'44") | 1003 / 5008 | 172 / 88 |
| 6 | | 06'01" (+01'15") | 1000 / 6008 | 182 / 90 |
| 7 | | 05'50" (+01'04") | 1001 / 7010 | 182 / 93 |
| 8 | | 07'29" (+02'43") | 1000 / 8010 | 156 / 85 |
| 9 | | 05'58" (+01'12") | 1002 / 9012 | 183 / 91 |
| 10 | | 05'48" (+01'02") | 1000 / 10012 | 185 / 92 |
| 11 | | 08'23" (+03'37") | 1001 / 11013 | 150 / 78 |
| 12 | | 08'06" (+03'20") | 1000 / 12013 | 149 / 82 |
| 13 | | 06'01" (+01'15") | 1000 / 13014 | 178 / 92 |
| 14 | | 07'41" (+02'55") | 13 / 13027 | 180 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 97.33 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 05'27" | 00:10'01" |
| 3 | 05'33" | 00:15'34" |
| 4 | 04'55" | 00:20'29" |
| 5 | 06'11" | 00:26'40" |
| 6 | 06'02" | 00:32'42" |
| 7 | 05'51" | 00:38'33" |
| 8 | 07'23" | 00:45'56" |
| 9 | 05'58" | 00:51'54" |
| 10 | 05'53" | 00:57'47" |
| 11 | 08'09" | 01:05'56" |
| 12 | 07'19" | 01:13'15" |
| 13 | 07'01" | 01:20'16" |
| 13.0 | 31'03" | 01:21'08" |
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