johnny 2019/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 高雄
ID 199217

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6.0 km | 01:09:11 | 11:27/km

日期: 2019-07-07 07:13 - 地點: 文化中心 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 14'04" / 11'14" / 10'56" / 10'27" / 11'08" / 11'00" / 09'54" /

7月累積里程 : 237.55 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 1716.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 潘聖華和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'04"	00:14'04"
2	11'14"	00:25'18"
3	10'56"	00:36'14"
4	10'27"	00:46'41"
5	11'08"	00:57'49"
6	11'00"	01:08'49"
6.0	09'41"	01:09'11"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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