5.0 km | 00:39:00 | 07:45/km日期: 2019-06-08 17:45 - 地點: 蓄洪池b+a - 平均心率: 176 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'53" / 08'02" / 07'55" / 07'30" / 07'26" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
12.62 km 
Asics GT 2000 累積 :
535.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'02" | 00:15'55" |
| 3 | 07'55" | 00:23'50" |
| 4 | 07'30" | 00:31'20" |
| 5 | 07'26" | 00:38'46" |
| 5.0 | 07'04" | 00:39'00" |
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