6.3 km | 00:45:49 | 07:17/km日期: 2019-07-08 21:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'47" / 05'29" / 06'51" / 07'36" / 06'45" / 09'22" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+03'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'55" (+08'26") | 285 / 6285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 183.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'29" | 00:11'16" |
| 3 | 06'51" | 00:18'07" |
| 4 | 07'36" | 00:25'43" |
| 5 | 06'45" | 00:32'28" |
| 6 | 09'22" | 00:41'50" |
| 6.3 | 13'56" | 00:45'49" |
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