8.0 km | 01:01:47 | 07:41/km日期: 2019-07-08 23:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'23" / 07'00" / 07'33" / 07'50" / 07'30" / 08'29" / 08'01" / 08'17" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'26") | 27 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 130.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'00" | 00:14'23" |
| 3 | 07'33" | 00:21'56" |
| 4 | 07'50" | 00:29'46" |
| 5 | 07'30" | 00:37'16" |
| 6 | 08'29" | 00:45'45" |
| 7 | 08'01" | 00:53'46" |
| 8 | 08'17" | 01:02'03" |
| 8.0 | 07'22" | 01:02'15" |
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