7.3 km | 00:53:41 | 07:23/km日期: 2014-06-19 04:46 - 平均心率: 58 - 卡路里: 301 Cal
Pace: 08'01" / 07'22" / 07'18" / 07'39" / 07'06" / 07'25" / 06'57" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'10") | 2017 / 2017 |
| 2 | | 07'28" | 2022 / 4040 |
| 3 | | 07'16" | 2008 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 183.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'22" | 00:15'23" |
| 3 | 07'18" | 00:22'41" |
| 4 | 07'39" | 00:30'20" |
| 5 | 07'06" | 00:37'26" |
| 6 | 07'25" | 00:44'51" |
| 7 | 06'57" | 00:51'48" |
| 7.3 | 07'12" | 00:53'41" |
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