10.2 km | 00:59:18 | 05:47/km日期: 2019-07-09 06:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 07'06" / 05'44" / 06'11" / 05'48" / 05'53" / 05'53" / 05'49" / 06'56" / 05'43" / 05'44" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'11" | 232 / 10232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
212.88 km 
PUMA IGNITE 累積 :
4828.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'44" | 00:12'50" |
| 3 | 06'11" | 00:19'01" |
| 4 | 05'48" | 00:24'49" |
| 5 | 05'53" | 00:30'42" |
| 6 | 05'53" | 00:36'35" |
| 7 | 05'49" | 00:42'24" |
| 8 | 06'56" | 00:49'20" |
| 9 | 05'43" | 00:55'03" |
| 10 | 05'44" | 01:00'47" |
| 10.2 | 07'27" | 01:02'31" |
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