5.0 km | 00:41:45 | 08:20/km日期: 2019-07-09 16:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'55" / 07'28" / 09'50" / 10'00" / 07'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+03'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 91.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'28" | 00:14'23" |
| 3 | 09'50" | 00:24'13" |
| 4 | 10'00" | 00:34'13" |
| 5 | 07'43" | 00:41'56" |
| 5.0 | 05'37" | 00:41'58" |
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