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    JiAnShEN 台中
    ID 35648
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    JiAnShEN
    2.0 km | 00:11:06 | 05:31/km
    日期: 2019-07-11 19:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
    Pace: 05'35" / 05'28" / 06'15" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'35"  (05'35")
    		05'35" (+00'08")1000 / 1000
    2
    05'27"  (11'02")
    		05'27"1000 / 2000
    3
    00'03"  (11'06")
    		07'10" (+01'43")8 / 2008
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區127~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17479~89%
    3:T乳酸耐力區174~18089~92%
    4:A無氧耐力區180~19192~97.5%
    5:I最大耗氧區191~19697.5~100%
    最大心率為196 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 366.97 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'35"00:05'35"
    205'28"00:11'03"
    2.005'40"00:11'06"

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