蘇山妹 2019/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

蘇山妹新竹
ID 435798

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6.1 km | 01:12:35 | 11:53/km

日期: 2019-07-08 20:28 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 13'00" / 12'34" / 14'04" / 13'37" / 14'27" / 04'31" / 03'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 42.16 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'00"	00:13'00"
2	12'34"	00:25'34"
3	14'04"	00:39'38"
4	13'37"	00:53'15"
5	14'27"	01:07'42"
6	04'31"	01:12'13"
6.2	02'09"	01:12'35"

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