陳國輝 2019/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳國輝台北市
ID 345746

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2.6 km | 00:10:31 | 04:01/km

日期: 2019-07-11 19:32 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 04'08" / 03'54" / 04'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'08"

(04'08")

04'08" (+00'15")

1000 / 1000

2

03'53"

(08'01")

03'53"

1000 / 2000

3

02'29"

(10'31")

04'01" (+00'08")

617 / 2617

7月累積里程 : 334.86 km

TCX 上傳 | 5 years ago

🐸 Ken Chou 🐸 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	03'54"	00:08'02"
2.6	04'01"	00:10'31"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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