10.1 km | 00:53:58 | 05:20/km日期: 2019-07-10 17:28 - 平均心率: 183 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 9974 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 05'31" / 05'12" / 05'09" / 05'15" / 05'20" / 05'19" / 05'16" / 05'20" / 05'20" / 05'19" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'24") | 1002 / 1002 | 181 / 98 |
| 2 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 2003 | 186 / 101 |
| 3 | | 05'10" | 1002 / 3006 | 186 / 103 |
| 4 | | 05'14" (+00'04") | 1002 / 4008 | 185 / 103 |
| 5 | | 05'23" (+00'13") | 1002 / 5010 | 184 / 100 |
| 6 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 6010 | 185 / 101 |
| 7 | | 05'20" (+00'10") | 1002 / 7012 | 185 / 101 |
| 8 | | 05'19" (+00'09") | 1002 / 8015 | 185 / 101 |
| 9 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 9016 | 185 / 101 |
| 10 | | 05'25" (+00'15") | 1002 / 10018 | 184 / 100 |
| 11 | | 06'00" (+00'50") | 77 / 10095 | 175 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 239.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'12" | 00:10'43" |
| 3 | 05'09" | 00:15'52" |
| 4 | 05'15" | 00:21'07" |
| 5 | 05'20" | 00:26'27" |
| 6 | 05'19" | 00:31'46" |
| 7 | 05'16" | 00:37'02" |
| 8 | 05'20" | 00:42'22" |
| 9 | 05'20" | 00:47'42" |
| 10 | 05'19" | 00:53'01" |
| 10.1 | 09'52" | 00:53'58" |
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