淑婷許 2019/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

淑婷許桃園
ID 310056

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6.3 km | 01:29:36 | 14:18/km

日期: 2019-07-06 08:14 - 總爬升: 254 m - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'23" / 10'23" / 12'48" / 17'37" / 16'24" / 15'59" / 22'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'43"

(10'43")

08'51"

1210 / 1210

2

10'43"

(21'26")

10'41" (+01'50")

1002 / 2212

3

16'14"

(37'40")

16'11" (+07'20")

1002 / 3215

4

15'48"

(53'28")

15'40" (+06'49")

1008 / 4223

5

17'51"

(01:11'19")

17'33" (+08'42")

1016 / 5240

展開計圈分析

7月累積里程 : 101.53 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 5 years ago

蔡英吉, 小英和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'23"	00:09'23"
2	10'23"	00:19'46"
3	12'48"	00:32'34"
4	17'37"	00:50'11"
5	16'24"	01:06'35"
6	15'59"	01:22'34"
6.7	08'26"	01:28'24"

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