4.1 km | 00:29:40 | 07:12/km日期: 2019-06-13 19:15 - 總爬升: 259 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'04" / 35'12" / 07'14" / 11'34" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 116 / 4116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 16.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 35'12" | 00:41'16" |
| 3 | 07'14" | 00:48'30" |
| 4 | 11'34" | 01:00'04" |
| 4.1 | 08'09" | 01:01'01" |
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