黃文堯 2019/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃文堯高雄
ID 389641

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5.0 km | 00:31:23 | 06:14/km

日期: 2019-07-05 17:51 - 總爬升: 209 m - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'50" / 06'02" / 05'42" / 06'45" / 06'33" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'46"

996 / 996

2

06'02"

(11'47")

06'01" (+00'15")

1001 / 1998

3

06'01"

(17'48")

05'47" (+00'01")

1038 / 3037

4

06'43"

(24'31")

06'44" (+00'58")

997 / 4034

5

06'34"

(31'05")

06'31" (+00'45")

1005 / 5039

7月累積里程 : 36.61 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 5 years ago

李榮華, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'02"	00:11'52"
3	05'42"	00:17'34"
4	06'45"	00:24'19"
5	06'33"	00:30'52"
5.1	05'26"	00:31'10"

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