Minhwa 2019/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Minhwa --
ID 33338

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13.2 km | 01:16:04 | 05:45/km

日期: 2019-07-01 05:59 - 卡路里: 742 Cal

Pace: 05'30" / 05'29" / 05'30" / 05'30" / 05'47" / 05'57" / 05'25" / 06'19" / 05'42" / 05'53" / 05'50" / 06'28" / 06'55" / 11'11" /

7月累積里程 : 174.13 km

Do-Win MR3703B 累積 : 2653.3 km

GPX 上傳 | 5 years ago

大漠沧州和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'29"	00:10'59"
3	05'30"	00:16'29"
4	05'30"	00:21'59"
5	05'47"	00:27'46"
6	05'57"	00:33'43"
7	05'25"	00:39'08"
8	06'19"	00:45'27"
9	05'42"	00:51'09"
10	05'53"	00:57'02"
11	05'50"	01:02'52"
12	06'28"	01:09'20"
13	06'55"	01:16'15"
13.4	05'31"	01:18'26"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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