3.9 km | 00:30:05 | 07:44/km日期: 2019-07-11 05:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 08'15" / 07'26" / 07'09" / 12'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'15" (+01'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'26" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'13" (+01'05") | 882 / 3882 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
52.39 km HEROES 極速奔馳者 Hyper Racer-藍 累積 :
1284.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'15" | 00:08'15" |
2 | 07'26" | 00:15'41" |
3 | 07'09" | 00:22'50" |
3.9 | 12'48" | 00:34'08" |