蘇山妹 2019/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

蘇山妹新竹
ID 435798

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3.0 km | 00:41:09 | 13:34/km

日期: 2019-07-11 20:26 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 13'55" / 12'59" / 13'51" / 13'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 42.16 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'55"	00:13'55"
2	12'59"	00:26'54"
3	13'51"	00:40'45"
3.0	13'19"	00:41'09"

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