PENG CHIH YEH 2014/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

PENG CHIH YEH 桃園
ID 58409

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1600 m | 01:01:02 | 03:48/100m

日期: 2014-06-23 07:10 - 地點: 內壢高中游泳池 - 天氣: 晴熱 - 卡路里: 896 Cal

今晨讓左腳腳踝繼續休息，所以選擇晨泳，在泳池中發現有人游自由式游得非常流線，速度也很快，划水與踢腿動作也很輕盈，希望我每次都能觀摩學習到正確的泳姿~~
Lap=64, 蛙式=800m,自由式=800m, CR=449, AV ST=22, AV SPD=228, AV EFF=84.

6月累積里程 : 17.18 km

手動上傳 | 10 years ago

林聞櫃, 宅宅男🏠 和其他 37 人說推

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