7.1 km | 00:52:42 | 07:28/km日期: 2019-07-11 20:47 - 平均心率: 170 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'22" / 07'34" / 07'43" / 07'38" / 07'24" / 07'13" / 07'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'40" (+01'28") | 50 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 78.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'34" | 00:14'56" |
| 3 | 07'43" | 00:22'39" |
| 4 | 07'38" | 00:30'17" |
| 5 | 07'24" | 00:37'41" |
| 6 | 07'13" | 00:44'54" |
| 7 | 07'23" | 00:52'17" |
| 7.1 | 08'14" | 00:52'42" |
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