10.0 km | 00:54:25 | 05:25/km日期: 2019-07-11 15:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10028 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'17" / 05'07" / 05'13" / 05'19" / 05'18" / 05'12" / 05'22" / 05'26" / 05'35" / 05'42" / 24'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'05") | 1002 / 1002 | 182 / 103 |
| 2 | | 05'12" | 1001 / 2003 | 186 / 102 |
| 3 | | 05'15" (+00'03") | 1002 / 3006 | 186 / 101 |
| 4 | | 05'23" (+00'11") | 1003 / 4010 | 185 / 99 |
| 5 | | 05'22" (+00'10") | 1001 / 5011 | 185 / 100 |
| 6 | | 05'13" (+00'01") | 1001 / 6013 | 183 / 104 |
| 7 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 7013 | 184 / 100 |
| 8 | | 05'30" (+00'18") | 1001 / 8014 | 183 / 98 |
| 9 | | 05'42" (+00'30") | 1001 / 9016 | 182 / 95 |
| 10 | | 05'48" (+00'36") | 1002 / 10018 | 182 / 94 |
| 11 | | 06'22" (+01'10") | 18 / 10036 | 171 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 239.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'07" | 00:10'24" |
| 3 | 05'13" | 00:15'37" |
| 4 | 05'19" | 00:20'56" |
| 5 | 05'18" | 00:26'14" |
| 6 | 05'12" | 00:31'26" |
| 7 | 05'22" | 00:36'48" |
| 8 | 05'26" | 00:42'14" |
| 9 | 05'35" | 00:47'49" |
| 10 | 05'42" | 00:53'31" |
| 10.0 | 24'07" | 00:54'25" |
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