10.5 km | 01:00:25 | 05:43/km日期: 2019-07-12 05:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 11184 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'42" / 05'38" / 05'38" / 05'44" / 05'39" / 05'43" / 05'46" / 05'52" / 05'37" / 05'47" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'05") | 1007 / 1007 | 181 / 96 |
| 2 | | 05'36" (+00'01") | 1005 / 2013 | 184 / 96 |
| 3 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 3013 | 184 / 96 |
| 4 | | 05'43" (+00'08") | 1001 / 4015 | 185 / 94 |
| 5 | | 05'38" (+00'03") | 1001 / 5016 | 185 / 95 |
| 6 | | 05'44" (+00'09") | 1004 / 6021 | 186 / 93 |
| 7 | | 05'43" (+00'08") | 1008 / 7029 | 186 / 93 |
| 8 | | 05'49" (+00'14") | 1008 / 8038 | 185 / 92 |
| 9 | | 05'35" | 1004 / 9042 | 185 / 96 |
| 10 | | 05'45" (+00'10") | 1003 / 10045 | 185 / 93 |
| 11 | | 05'57" (+00'22") | 546 / 10591 | 184 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 134.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'38" | 00:11'20" |
| 3 | 05'38" | 00:16'58" |
| 4 | 05'44" | 00:22'42" |
| 5 | 05'39" | 00:28'21" |
| 6 | 05'43" | 00:34'04" |
| 7 | 05'46" | 00:39'50" |
| 8 | 05'52" | 00:45'42" |
| 9 | 05'37" | 00:51'19" |
| 10 | 05'47" | 00:57'06" |
| 10.5 | 06'04" | 01:00'25" |
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