10.1 km | 01:13:41 | 07:18/km日期: 2019-07-11 05:34 - 平均心率: 131 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 07'54" / 07'43" / 07'35" / 07'26" / 07'04" / 07'36" / 07'04" / 07'07" / 06'40" / 07'02" / 06'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 190.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'43" | 00:15'37" |
| 3 | 07'35" | 00:23'12" |
| 4 | 07'26" | 00:30'38" |
| 5 | 07'04" | 00:37'42" |
| 6 | 07'36" | 00:45'18" |
| 7 | 07'04" | 00:52'22" |
| 8 | 07'07" | 00:59'29" |
| 9 | 06'40" | 01:06'09" |
| 10 | 07'02" | 01:13'11" |
| 10.1 | 06'30" | 01:13'41" |
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