9.0 km | 01:02:14 | 06:53/km日期: 2019-07-08 20:41 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 10248 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'41" / 06'36" / 06'15" / 06'00" / 06'15" / 06'23" / 06'19" / 06'18" / 09'09" / 121'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'43") | 1000 / 1000 | 174 / 83 |
| 2 | | 06'44" (+00'37") | 1000 / 2001 | 176 / 83 |
| 3 | | 06'21" (+00'14") | 1002 / 3003 | 176 / 89 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4004 | 173 / 93 |
| 5 | | 06'30" (+00'23") | 1001 / 5005 | 172 / 88 |
| 6 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 6005 | 171 / 89 |
| 7 | | 06'20" (+00'13") | 1001 / 7007 | 169 / 92 |
| 8 | | 06'24" (+00'17") | 1002 / 8009 | 168 / 92 |
| 9 | | 10'11" (+04'04") | 1000 / 9009 | 122 / 80 |
| 10 | | 10'38" (+04'31") | 9 / 9019 | 140 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 150.32 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'36" | 00:13'17" |
| 3 | 06'15" | 00:19'32" |
| 4 | 06'00" | 00:25'32" |
| 5 | 06'15" | 00:31'47" |
| 6 | 06'23" | 00:38'10" |
| 7 | 06'19" | 00:44'29" |
| 8 | 06'18" | 00:50'47" |
| 9 | 09'09" | 00:59'56" |
| 9.0 | 116'09" | 01:02'14" |
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