6.3 km | 00:48:01 | 07:37/km日期: 2019-07-10 23:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'49" / 07'14" / 07'12" / 06'36" / 06'48" / 09'27" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+02'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 299 / 6299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 119.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'14" | 00:16'03" |
| 3 | 07'12" | 00:23'15" |
| 4 | 06'36" | 00:29'51" |
| 5 | 06'48" | 00:36'39" |
| 6 | 09'27" | 00:46'06" |
| 6.3 | 06'26" | 00:48'02" |
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