11.7 km | 01:13:33 | 06:18/km日期: 2019-07-12 17:51 - 平均心率: 160 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 06'57" / 06'20" / 06'20" / 06'14" / 06'18" / 06'12" / 06'14" / 06'16" / 06'12" / 06'16" / 06'02" / 06'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 273.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'20" | 00:13'17" |
| 3 | 06'20" | 00:19'37" |
| 4 | 06'14" | 00:25'51" |
| 5 | 06'18" | 00:32'09" |
| 6 | 06'12" | 00:38'21" |
| 7 | 06'14" | 00:44'35" |
| 8 | 06'16" | 00:50'51" |
| 9 | 06'12" | 00:57'03" |
| 10 | 06'16" | 01:03'19" |
| 11 | 06'02" | 01:09'21" |
| 11.7 | 06'19" | 01:13'33" |
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