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戴劍峰
桃園
ID 170943
58 位追隨者
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戴劍峰
1000 m
|
00:31:41
|
03:10/100m
日期:
2019-07-01 19:50
-
卡路里:
446 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
09'35"
(09'35")
02'07" (+00'29")
18
593
2
06'33"
(16'08")
01'38"
17
410
3
06'33"
(22'41")
01'38"
19
412
效率 = 划手數 + 時間(秒)
2000米的自由式後....
再練習浮力褲蛙式水中游1000米...
久沒做伏地挺身左手臂沒力了...
嘎米735蛙式距離還是會跑掉不準...
7月累積里程 :
5.00 km
TCX 上傳
| 5 years ago
Annie Ho
,
620771_Barry Cheng
和其他
5
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
Arthur
快換945
2019-07-01 21:35 ·
1
個人推
戴劍峰
945 蛙式有準嗎?
2019-07-01 21:55 ·
Arthur
準準準
2019-07-02 04:51 ·
戴劍峰
會有加速的功效嗎?打通任督二脈那種....
2019-07-02 08:43 ·
Arthur
真的粉準..偶都覺得偶游2分半捏..但手表都出現3分半..真準..
2019-07-02 09:20 ·
Arthur
2019-07-02 10:07 ·
Arthur
游蛙會變仰...看..看..看..那麼準捏...
2019-07-02 10:08 ·
戴劍峰
哈哈哈... 降價... 7000收你仰式945
2019-07-02 10:14 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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