10.8 km | 01:35:33 | 08:50/km日期: 2019-07-07 05:39 - 平均心率: 131 - 卡路里: 938 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'12" / 05'38" / 08'58" / 06'16" / 06'19" / 16'08" / 10'43" / 15'00" / 09'26" / 06'48" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+03'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'07" (+10'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'43" (+05'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'48" (+04'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'25" (+03'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'37" (+05'59") | 803 / 10803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 34.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'38" | 00:11'50" |
| 3 | 08'58" | 00:20'48" |
| 4 | 06'16" | 00:27'04" |
| 5 | 06'19" | 00:33'23" |
| 6 | 16'08" | 00:49'31" |
| 7 | 10'43" | 01:00'14" |
| 8 | 15'00" | 01:15'14" |
| 9 | 09'26" | 01:24'40" |
| 10 | 06'48" | 01:31'28" |
| 10.8 | 11'37" | 01:40'48" |
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