10.6 km | 01:01:35 | 05:48/km日期: 2019-07-13 05:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 11192 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'03" / 05'49" / 05'42" / 05'32" / 05'35" / 05'51" / 05'43" / 05'45" / 05'52" / 06'02" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'34") | 1007 / 1007 | 177 / 93 |
| 2 | | 05'48" (+00'21") | 1002 / 2009 | 179 / 95 |
| 3 | | 05'42" (+00'15") | 1008 / 3017 | 180 / 97 |
| 4 | | 05'27" | 1003 / 4021 | 183 / 99 |
| 5 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 5021 | 182 / 98 |
| 6 | | 05'51" (+00'24") | 1007 / 6029 | 182 / 93 |
| 7 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 7030 | 184 / 95 |
| 8 | | 05'45" (+00'18") | 1006 / 8036 | 182 / 95 |
| 9 | | 05'50" (+00'23") | 1005 / 9041 | 182 / 93 |
| 10 | | 06'00" (+00'33") | 1003 / 10045 | 182 / 91 |
| 11 | | 05'58" (+00'31") | 605 / 10650 | 181 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 134.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'49" | 00:11'52" |
| 3 | 05'42" | 00:17'34" |
| 4 | 05'32" | 00:23'06" |
| 5 | 05'35" | 00:28'41" |
| 6 | 05'51" | 00:34'32" |
| 7 | 05'43" | 00:40'15" |
| 8 | 05'45" | 00:46'00" |
| 9 | 05'52" | 00:51'52" |
| 10 | 06'02" | 00:57'54" |
| 10.6 | 06'05" | 01:01'35" |
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