8.3 km | 00:44:46 | 05:22/km日期: 2019-07-09 20:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 05'37" / 05'38" / 05'45" / 05'22" / 05'23" / 05'00" / 05'29" / 05'09" / 04'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
74.73 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
400.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'38" | 00:11'15" |
| 3 | 05'45" | 00:17'00" |
| 4 | 05'22" | 00:22'22" |
| 5 | 05'23" | 00:27'45" |
| 6 | 05'00" | 00:32'45" |
| 7 | 05'29" | 00:38'14" |
| 8 | 05'09" | 00:43'23" |
| 8.3 | 04'20" | 00:44'46" |
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