8.6 km | 01:18:23 | 09:06/km日期: 2019-07-12 19:46 - 平均心率: 113 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'40" / 08'45" / 10'59" / 07'37" / 18'07" / 08'22" / 08'30" / 74'31" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'04" (+06'31") | 610 / 8610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 236.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 08'45" | 00:17'25" |
| 3 | 10'59" | 00:28'24" |
| 4 | 07'37" | 00:36'01" |
| 5 | 18'07" | 00:54'08" |
| 6 | 08'22" | 01:02'30" |
| 7 | 08'30" | 01:11'00" |
| 8 | 74'31" | 02:25'31" |
| 8.6 | 14'04" | 02:34'07" |
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