邱彥淵-RUN希望 2019/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥淵-RUN希望宜蘭
ID 353623

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邱彥淵-RUN希望

7.0 km | 00:38:13 | 05:27/km

日期: 2019-07-12 18:32 - 地點: 冬山河河岸 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'12" / 05'14" / 05'07" / 05'17" / 05'38" / 05'45" / 05'32" / 33'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'11" (+00'03")

1002 / 1002

2

05'09"

(10'21")

05'11" (+00'03")

991 / 1993

3

05'27"

(15'48")

05'08"

1059 / 3053

4

05'19"

(21'07")

05'20" (+00'12")

996 / 4049

5

05'36"

(26'43")

05'35" (+00'27")

1001 / 5051

展開計圈分析

7月累積里程 : 103.06 km

耐基（橘） 14 累積 : 2327.5 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 5 years ago

陳達鈴, 尤崇漢和其他 2 人說推

·

猛禽旺仔🌸 Worldgym

2019-07-12 19:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'14"	00:10'26"
3	05'07"	00:15'33"
4	05'17"	00:20'50"
5	05'38"	00:26'28"
6	05'45"	00:32'13"
7	05'32"	00:37'45"
7.1	05'11"	00:38'05"

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朋友動態

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