7.0 km | 00:39:50 | 05:40/km日期: 2019-07-12 18:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 7274 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'11" / 05'59" / 05'51" / 05'55" / 05'37" / 04'57" / 04'28" / 32'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'44") | 1000 / 1000 | 179 / 88 |
| 2 | | 06'07" (+01'35") | 1001 / 2001 | 181 / 89 |
| 3 | | 06'05" (+01'33") | 1002 / 3004 | 181 / 90 |
| 4 | | 05'58" (+01'26") | 1001 / 4005 | 182 / 91 |
| 5 | | 05'44" (+01'12") | 1000 / 5006 | 182 / 95 |
| 6 | | 04'57" (+00'25") | 1002 / 6008 | 185 / 108 |
| 7 | | 04'32" | 1002 / 7011 | 187 / 117 |
| 8 | | 04'19" | 15 / 7026 | 180 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'59" | 00:12'10" |
| 3 | 05'51" | 00:18'01" |
| 4 | 05'55" | 00:23'56" |
| 5 | 05'37" | 00:29'33" |
| 6 | 04'57" | 00:34'30" |
| 7 | 04'28" | 00:38'58" |
| 7.0 | 31'58" | 00:39'50" |
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