4.1 km | 00:30:16 | 07:24/km日期: 2019-07-13 18:16 - 平均心率: 162 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'11" / 06'28" / 10'19" / 08'36" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+02'41") | 89 / 4089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
31.16 km 
Nike air zoom pegasus34 累積 :
76.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'28" | 00:12'39" |
| 3 | 10'19" | 00:22'58" |
| 4 | 08'36" | 00:31'34" |
| 4.1 | 08'53" | 00:32'22" |
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