10.0 km | 00:57:16 | 05:42/km日期: 2019-07-15 17:17 - 平均心率: 136 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10262 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'14" / 05'17" / 05'23" / 05'25" / 06'11" / 05'33" / 06'19" / 05'38" / 06'04" / 05'37" / 20'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'02") | 1001 / 1001 | 181 / 103 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2002 | 184 / 102 |
| 3 | | 05'23" (+00'05") | 1001 / 3003 | 184 / 100 |
| 4 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 4004 | 183 / 99 |
| 5 | | 06'12" (+00'54") | 1000 / 5004 | 171 / 94 |
| 6 | | 05'36" (+00'18") | 1001 / 6005 | 184 / 96 |
| 7 | | 06'20" (+01'02") | 1001 / 7006 | 166 / 94 |
| 8 | | 05'39" (+00'21") | 1002 / 8009 | 183 / 96 |
| 9 | | 06'06" (+00'48") | 1001 / 9011 | 170 / 95 |
| 10 | | 05'40" (+00'22") | 1002 / 10014 | 184 / 95 |
| 11 | | 06'32" (+01'14") | 15 / 10029 | 200 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 239.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'17" | 00:10'31" |
| 3 | 05'23" | 00:15'54" |
| 4 | 05'25" | 00:21'19" |
| 5 | 06'11" | 00:27'30" |
| 6 | 05'33" | 00:33'03" |
| 7 | 06'19" | 00:39'22" |
| 8 | 05'38" | 00:45'00" |
| 9 | 06'04" | 00:51'04" |
| 10 | 05'37" | 00:56'41" |
| 10.0 | 19'38" | 00:57'16" |
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