黃盟元 2019/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃盟元台中
ID 300070

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6.0 km | 00:34:25 | 05:44/km

日期: 2019-07-16 05:01 - 地點: 台中市大肚區 - 天氣: 晨 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'47" / 05'51" / 05'29" / 05'17" / 05'04" / 00'00" /

基本訓練
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早安

7月累積里程 : 336.02 km

NIKE R 34 累積 : 326.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李崧豪, Atta Yang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	05'51"	00:13'38"
3	05'29"	00:19'07"
4	05'17"	00:24'24"
5	05'04"	00:29'28"
6.0	04'59"	00:34'27"

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