凃錦橞 2019/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

凃錦橞台南
ID 359009

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3.0 km | 01:08:52 | 22:57/km

日期: 2019-07-17 08:31 - 總爬升: 361 m - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 19'29" / 23'43" / 24'52" / 00'00" /

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凃錦橞

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凃錦橞

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基本訓練

7月累積里程 : 159.97 km

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阿斌, 姜俊男和其他 11 人說推

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觀看另 2 則留言

陳沆圳午安~週三登山愉快。

2019-07-17 11:39 ·

1 個人推

凃錦橞午安.謝謝喔⋯⋯

2019-07-17 12:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'29"	00:19'29"
2	23'43"	00:43'12"
3	24'52"	01:08'04"
3.0	212'38"	01:08'53"

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