5.1 km | 00:36:23 | 07:05/km日期: 2019-07-15 20:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'09" / 07'03" / 06'50" / 06'54" / 07'00" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" (+04'49") | 130 / 5130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
117.11 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
568.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'03" | 00:14'12" |
| 3 | 06'50" | 00:21'02" |
| 4 | 06'54" | 00:27'56" |
| 5 | 07'00" | 00:34'56" |
| 5.1 | 11'34" | 00:36'27" |
留言 
