5.0 km | 00:31:42 | 06:19/km日期: 2019-06-28 18:24 - 平均心率: 174 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 5744 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 05'27" / 06'07" / 06'12" / 06'53" / 06'53" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 505 / 505 | 169 / 110 |
| 2 | | 05'28" (+00'08") | 505 / 1011 | 172 / 106 |
| 3 | | 05'57" (+00'37") | 502 / 1513 | 169 / 98 |
| 4 | | 06'12" (+00'52") | 501 / 2015 | 175 / 91 |
| 5 | | 05'57" (+00'37") | 504 / 2519 | 175 / 95 |
| 6 | | 06'20" (+01'00") | 504 / 3024 | 177 / 88 |
| 7 | | 06'26" (+01'06") | 507 / 3531 | 178 / 87 |
| 8 | | 07'13" (+01'53") | 500 / 4032 | 197 / 69 |
| 9 | | 07'43" (+02'23") | 507 / 4539 | 202 / 64 |
| 10 | | 05'55" (+00'35") | 500 / 5040 | 182 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 19.58 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'07" | 00:11'34" |
| 3 | 06'12" | 00:17'46" |
| 4 | 06'53" | 00:24'39" |
| 5 | 06'53" | 00:31'32" |
| 5.0 | 16'10" | 00:31'42" |
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