陳瑞蘭《動魂》 2014/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞蘭《動魂》新竹
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陳瑞蘭《動魂》

5.2 km | 00:40:46 | 07:47/km

日期: 2014-06-22 06:19 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 粉熱 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 07'36" / 08'06" / 08'12" / 07'59" / 08'06" / 03'25" /

新竹

陳瑞蘭《動魂》

Andy Tsang 說推

·

照完相紀錄不小心按錯，重新紀錄繼續跑

6月累積里程 : 57.09 km

ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 328.8 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

Roy 🦈《動魂》, penny 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	08'06"	00:15'42"
3	08'12"	00:23'54"
4	07'59"	00:31'53"
5	08'06"	00:39'59"
5.2	03'24"	00:40'46"

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成績 : 02:20:17

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